Runoja masennuksesta

Sisällys

Masennusta sekä ahdistusta ja muita mielenterveysongelmia pidetään edelleen aiheina, joita ihmiset eivät halua tuoda esiin tai pelkäävät tehdä niin. Tilastot osoittavat kuitenkin, että noin 15 prosenttia maailman aikuisista kohtaa masennusta jossain vaiheessa elämää. Kuten näette, masennus ei ole jotain harvinaista ja harvinaista. Lisäksi se tulee usein, kun et vähiten odota sitä. Tietoisuutta masennuksesta tulisi lisätä, jotta vältetään tilanteen jatkuva heikkeneminen. Runous on yksi parhaista tavoista ilmaista tunteita, siksi emme vain voineet ohittaa parhaita masennusta käsitteleviä runoja näyttämään sinulle tapaa selviytyä tästä kauheasta tilasta.

Lyhyet runot masennuksesta ja ahdistuksesta

Erityisesti erilaiset taiteet, erityisesti runous, ovat aina olleet pyhäkkö masennuksesta kamppaileville ihmisille. Se voidaan selittää helposti, kuinka henkilö voi jakaa kokemuksiaan muiden kanssa runon kautta. Jos sinusta tuntuu, ettei kukaan ymmärrä sinua juuri nyt, runot masennuksesta ja ahdistuksesta osoittavat, että et ole yksin ongelmiesi kanssa. Käsityksen ymmärtäminen ja hyväksyminen on ensimmäinen askel hoidossa.



  • Minua on työnnetty alas niin monta kertaa
    Minusta tämä aika on viimeinen
    kun makasin täällä hiipumassa
    ajatuksiani tunkeutuvat menneisyyden muistot
    Tunnen häpeän ja hylkäämisen paineita
    kun makasin täällä lattialla
    Minulla ei ole voimaa nousta
    En ole enää sen arvoinen
  • kukaan ei voi pelastaa sinua
    sinä itse.
    sinut laitetaan uudestaan ​​ja uudestaan
    lähes mahdottomaksi
    tilanteissa.
    he yrittävät uudestaan ​​ja uudestaan
    varjella, peitellä ja
    pakottaa
    saadaksesi sinut alistumaan, lopettamaan ja / tai kuolemaan hiljaa
    sisällä…
  • Elämän opetuksista
    on yksi asia, jonka tiedän
    katseli rakastavalla valolla
    jopa kyyneleestä
    sateenkaari voi kasvaa
  • Usein menen nukkumaan heti illallisen jälkeen
    kuten näyttää aikuiselta
    (Tarkoitan, että yritän odottaa pimeää)
    työntääkseen pois
    massiivisesta unen kipusta
    hauras pajukuori.
  • Olen taistelija.
    Vahvempi kuin hänen demonit.
    Rohkeampi kuin pimeys.

Masennus runot, jotka voivat saada sinut itkemään

Älä sekoita masennuksen tunnetta unohtumiseen. Jälkimmäinen voi olla yksi ensimmäisen oireista, mutta usein ihmiset erehtyvät huonosta mielialasta masennukseen, joten masennusta tuntevia ei joskus oteta vakavasti. Lue seuraavat masennusluettelot ja näet eron.

  • Masennus on sortoa.
    Se on tappava piilotettu viesti
    Itsevihan määrittelemä.
    Se sinetöi vanginsa kohtalon.
    Se pitää sinut vangittuna ja heittää avaimen.
    Se puukottaa ja lyö vain nähdäksesi verenvuodon,
    Haavojen tekeminen arpia koko elämän ajan.
    Tuho on sen äiti ja kuolema vaimonsa.
  • Kun tyhjyys osuu.
    Ei ole minnekään juosta tai piiloutua.
    Se kuluttaa minua.
    Se rikkoo minua ja
    jättää minut rikki.
  • Olen tukehtunut
    Heidän silmänsä säälistä
    Olen tukehtunut
    Surullisesta taustasta
    Olen tukehtunut
    Ylivoimaisista ajatuksista
    Olen tukehtunut
    Koska sisälläni hukun kyyneliini
  • Mitätöity, peruutettu, yksinkertaisesti mitätöity.
    Loputtoman tuskallinen, lohduton.
    Elämä ilman sinua, syy ilman syytä.
    Kosketus ilman järkeä, aika ilman vuodenaikaa.
    Kohtaan elämän nyt edessään syöpäkipu,
    Ruma loinen, joka syö ytimessäni.
    Kaikki mikä tekee minusta kokonaisen, kaikki mitä pidän syvällä
    Jättäen minut elottomaksi tai ainakaan ei liviniksi.
  • sade taputtaa, sumuutuu ikkunaan,
    miettii harmaana päivänä.
    sieluni uimassa mudassa, pudonnut
    jätetään kovettua
    kun aurinko paistaa. kivillä on sielu
    väsynyt hylännyt
    etsijät ja vaeltajat ilman
    paikka johon pitää kiinni
    itse.

Surullinen masentava runo, joka auttaa sinua paljastamaan tunteesi

Riippumatta siitä, kuinka tuskallista on avata ongelmasi, kaiken pitäminen sisällä ei ole vaihtoehto. Se tuo vain pahempia vahinkoja. Jos olet masentunut, älä lukitse tunteitasi sisälläsi, vaan anna heidän päästää. Anna sanojen ja riimien puhua puolestasi, anna masentavien runojen kuvata sitä, mitä tunnet.

  • Ryömiminen ulos pimeydestä ..
    Matka tyhjyyden yli
    paikka, jota haluan välttää, itse asiassa sen väistämätön kuin sen sisällä
    ja se on ihanaa, koska se on outoa
    mutta tämä paikka ..
    Voin nähdä..
    ei pitäisi pelätä.
    Se on melko outoa,
    ääretön kuilu ei todellakaan ole niin kaukana
    kuten tähdet näyttävät ..
    Ehkä kaikki on yksi unelma
    Joten älä huutaa
    jos asiat näyttävät
    pelottava.
  • Yksi oli hieman ahdistettu; kuin toinen.
    Toinen odotti soittamista.
    Yksi kompasteli päähän!
  • se on ok, Paper Heart,
    kun tarpeeksi reikiä on pistetty
    riittävän repeytymisen jälkeen
    valo voi vihdoin päästä läpi
  • 'Mene vain yli', he sanovat
    Toivon voivani löytää keinon
    Asuminen sen kanssa päivittäin
    Lääkitys auttaa heiluttamaan
    Monet kauhistumisen tunteet
    Mutta he eivät hajoa
    Tappio, jonka ihminen tekee, kartoittakoon Herra Kaikkien
    Näytä minulle tie
  • eilen
    kun heräsin
    aurinko putosi maahan ja vierähti pois
    kukat menettivät itsensä
    täällä on jäljellä elossa vain minä
    ja tuskin haluaisin elää
    masennus on varjo, joka asuu sisälläni

Kuuluisimmat runokappaleet masennuksesta

Runojen kirjoittaminen tai lukeminen yleensä häiritsee asioita, jotka häiritsevät meitä, joten on järkevää, miksi niin monet ihmiset löytävät runosta lohtua, mukavuutta ja rauhaa. Täältä löydät upeita runoja masennuksesta kuuluisilta runoilijoilta ja sellaisilta, joiden nimeä ei vielä tiedetä.

  • Sade rummuu kuin punaiset muurahaiset,
    kukin pomppii ikkunastani.
    Muurahaisilla on suurta kipua
    ja he huutavat lyödessään
    ikään kuin heidän pienet jalkansa olisivat vain
    ommeltu ja heidän päänsä liimattu.
    Ja oi he tuovat mieleen haudan,
    niin nöyrä, niin halukas lyödä
    sen kauheilla kirjoituksilla ja
    ruumiin alla
    ilman sateenvarjoa.
    Masennus on mielestäni tylsää
    ja tekisin paremmin tehdä
    vähän keittoa ja sytytä luola.
  • Mikä kauhistuttava halu,
    sydämesi lyö niin nopeasti.
    Levoton rituaali,
    joka kieltäytyy kulkemasta.
    Kiusallinen tunnoton tarve,
    sinun täytyy tuntea jotain;
    mene verenvuotoon.
    Ota se pois, toimi nyt.
    Odotat upeaa julkaisua.
    Yksi viipale muuttuu enemmän,
    ja tarvitset sitä satuttaa.
    Kukaan ei saa huomata,
    siis sairas viehätys.
    Et voi pysäyttää impulssia,
    kun sulake palaa.
    Vapistat sairaasta ilosta,
    jokaisen raon jälkeen.
    Olet melkein valmis,
    veistämällä ihoasi.
    Kipu näyttää menneen,
    mutta se ei tule kauan;
    vielä yhden hetken,
    kuulit tuon suloisen laulun.
  • Yksi askel pois valtakunnasta, joka on niin täynnä harmaata,
    missä henkeni rappeutui, niin kuule sitä sanon,
    Pelkään melkein kauhistumistani, ennen kuin on aamunkoiton päivä. Sulje silmäni tappiona tulevassa vetäytymisessä,
    ei vieläkään ole yllättynyt kuumuudestani, joka kukoistaa jaloissani,
    petoksen tummat liekit polttavat minut täydelliseksi. Olen palannut takaisin samoin kuin olin silloin,
    ennen sodaa, otti minut siitä, kun
    toiveikas käsi, joka etsii edelleen kynäänsä, mutta huomenna olen taas harmaa.
  • Voi minua! Voi elämä! näiden toistuvien kysymysten joukosta,
    Uskottomien loputtomista junista täyttää tyhmät kaupungit
    Itsestäni ikuisesti nuhtelen itseäni (sillä kuka on hullumpi kuin minä ja kuka uskottomampi?)
    Silmistä, jotka turhasti kaipaavat valoa, esineistä tarkoitetaan, taistelusta, joka aina uudistuu,
    Kaikista huonoista tuloksista, tontti- ja hulluista väkijoukoista, joita näen ympärilläni,
    Loppujen tyhjistä ja hyödyttömistä vuosista, loput minä olen kietoutunut toisiinsa,
    Kysymys, oi minä! niin surullinen, toistuva - Mitä hyvää näiden keskellä, oi elämä?
  • Vähennä äänenvoimakkuutta
    Sammuta valot
    Lopeta laulaminen, olen väsynyt
    Lopeta puhuminen vähän, eikö vain?
    Anna minun ajatella
    Minun täytyy levätä mieleni
    vähän aikaa
    ehkä pidempään ..

Syviä runoja masennuksesta

Niille ihmisille, jotka eivät ole koskaan nähneet masennuksen kauhistuttavia kasvoja, olisi vaikea ymmärtää yksin ja masentuneena olemisen tunnetta. Jos sinulla ei ole aavistustakaan, millaista on olla masennuksessa, tuntea toivottomuutta, ehkä nämä masentuneesta runot osoittavat, mitä ihmiset, jotka yrittävät voittaa masennusta päivittäin, tuntevat.

pitkät likaiset tekstiviestit hänelle
  • Se on pimein, syvin paikka, jonne voi matkustaa yksin,
    Yksinmatka täynnä kamppailuja ja huokailuja.
    Jokainen päivä on uusi taistelu samaa vihollista vastaan,
    Mutta vihollinen taistelee takaisin psykologisilla iskuilla.
    Se hiipii sinulle haavoittuvimmassa tilassasi,
    Varsinkin kun lähistöllä ei ole ketään, joka voisi olla yhteydessä toisiinsa.
    Ajatukset mielessäsi alkaa pyöriä ja turpoavat,
    Joka vetää sinut omaan alitajuntaan helvettiin.
    Luvut ja entiteetit menneisyydestäsi
    Tarjoa kipua, jota et voi ylittää.
    Lopuksi nukkuminen tulee aina tervetulleeksi ystäväksi,
    Mutta aamuna lakkaamaton taistelu alkaa jälleen.
  • Luulen, että osuin siihen pisteeseen elämässä,
    Olen juuri valmis.
    Itkin,
    Minä taistelin,
    Minä yritin,
    Mutta kaikki kaatuu.
    Demonini huutavat kovemmin,
    Yritän syödä minua.
    Ja tällä kertaa
    En aio taistella takaisin ...
  • Uin aivan yksin pimeyden altaassa
    ja minusta tuntuu, että pimeys vetää minua hitaasti alle
    Huudan apua, mutta kukaan ei ole siellä kuulla sitä
    Aloin nähdä veden silmien korkeudella ...
  • Masennus on elämäni ilman sinua,
    Masennus on pimeys valon vallassa,
    Masennus on itsemurhan ajatuksia
    Masennus on eristystä ulkomaailmasta
    Kukaan ei rakasta minua masennuksesta
    Masennuksessa minulla ei ole ystäviä
    Masennus on paikka, jossa kaikki katsovat minua ja kääntävät silmiään
    Masennus on…
  • Aurinko laskee, yö on tullut
    Surua, kipua ja kärsimystä,
    Demonini nousevat jälleen
    Kiusata minua yöllä.

Esimerkkejä masennuksen runollisesta ilmaisusta

Tunteiden runollinen ilmaus ei ole uusi. Olipa kyseessä toivo, rakkaus, viha, yksinäisyys, runojen kautta voit ilmaista mitä tahansa. Masennus ei ole poikkeus. Vaikka nämä masennusta koskevat runopalat saattavat tuntua liian pimeiltä, ​​ne heijastavat täydellisesti sitä, mitä masentuneiden ihmisten on taisteltava päivittäin.

  • Kun itken pimeässä ja kyyneleeni löytävät tyynyn
    et koskaan tiedä, nämä kyyneleet ovat täynnä sellaista surua
    ovat rakkautta kaipaavia, tulee jälleen huomenna
    Toivotan tänään, sydämesi, jonka voisin lainata
  • Ei tilaa ympärilläni
    Tukehtuvat seinät
    Lopetan näkemykseni
    Hämmentävät ajatukset
    Kipeä sielu
    Tukehtuvat unet Muisti sekoittaa
    Kipu nousee
    Ansaan minut jälleen
    Ei paikkaa minne mennä
    Mutta sisälläni
    Vailla mitään tavoitetta
  • Kun vahingoitat minua
    Se kaivaa syvälle.
    Kuten venäläinen ruletti
    vetää minut nukkumaan.
    Se pelaaa aivojeni kanssa
    Ja tussles minun herkkyys.
    Ainoa turvautua nyt
    On pelata Kuoleman kanssa.
    Kukaan ei kaipaa minua.
  • Pidä minua läpi yön
    Silti tuskaa ja pitää minut turvassa
    En voi kohdata yksinoloaKäännä kätesi niin tiukasti ympärilläni
    tee pimeys pois
    Pysy, pidä minua läpi yön
  • Ota nämä äänet pois mielestäni,
    Olen hukkumassa, mutta kukaan ei näe.
    He vetävät minua syvemmälle ja syvemmälle,
    Pyydä joku vapauttamaan minut, pimeys se kuluttaa minua,
    Ja kaikki mitä tunnen on kipua.
    Minun täytyy saada nämä demonit ulos,
    Joten vain valo on jäljellä.

Pitkän masennuksen runot elämästä

Ei välttämättä tarvitse olla käännekohta, joka johtaa masennukseen. Tietysti vastahakoinen rakkaus tai työpaikan menettäminen yleensä pahentaa asioita, mutta asia on, masennus näkyy usein tyhjästä. Elämä on elämää, et koskaan tiedä mitä voi tapahtua. Tässä olemme keränneet kauniita pitkiä runoja masennuksen auttamiseksi, auttamaan sinua ymmärtämään sen juuret ja tapoja käsitellä sitä.

  • Ankarat sanat ja väkivaltaiset iskut
    Piilotettuja salaisuuksia ei kukaan tiedä
    Silmät ovat auki, kädet nyrkki
    Sisällä olen vääntynyt ja vääntynyt
    Niin monia temppuja ja niin paljon valheita
    Liian monta wheniä ja liikaa miksi
    Kukaan ei ole erikoinen, kukaan ei ole lahjakas
    Olen vain minä, vääntynyt ja vääntynyt
    Nukkuminen hereillä ja tukehtuminen unessa
    Kuuntelemalla äänekkäästi hiljaista huutoa
    Soita mieleeni, numero on piilotettu
    Kadonnut joku niin vääntynyt ja vääntynyt
    Polvillani, elossa mutta kuollut
    Katso näkymätöntä verta, josta olen vuotanut verta
    En ole poissa, mieleni on ajautunut
    Älä odota paljon, olen vääntynyt ja vääntynyt
    Palanut, hukkaan, tyhjä ja ontto
    Tänään on vasta eilinen huomenna
    Aurinko kuihtui, tuhka seulottiin
    Olen edelleen täällä, vääntynyt ja vääntynyt
  • Riippumatta rististäsi, kivusta riippumatta
    Aina on auringonpaistetta sateen jälkeen
    Ehkä saatat kompastua, ehkä jopa kaatua
    Mutta Jumala on aina valmis vastaamaan kutsuusi.Hän tuntee jokaisen sydänsurun, näkee kaikki kyyneleet
    Sana Hänen huuliltaan voi rauhoittaa jokaisen pelon
    Surusi voivat viipyä koko yön
    Mutta yhtäkkiä katoaa aamunkoiton varhaisessa valossaPelastaja odottaa jonnekin yläpuolella
    Antaa sinulle Hänen armonsa ja lähettää sinulle Hänen rakkautensa
    Riippumatta rististäsi, kivusta riippumatta
    Jumala lähettää aina sateenkaaria sateen jälkeen
  • Ei yöstä, joka peittää minut,
    Musta kuin kuoppa napasta napaan,
    Kiitän mitä jumalia voi olla
    Sillä minun valloittamattomalle sielulleni
    En ole ryntäsi eikä itkenyt ääneen.
    Mahdollisuuksien bludgeonings
    Pääni on verinen, mutta kumartamaton, tämän vihan ja kyyneleiden takana
    Kudotut, mutta varjon kauhu,
    Ja silti vuosien uhka
    Löytää ja löytää minut pelkäämättä. Ei ole väliä kuinka porttia ahdistaa,
    Kuinka rangaistuksista syytetty vieritys,
    Olen kohtaloni herra,
    Olen sieluni kapteeni.
  • Elämä on katkera makea pilleri
    Minun on pakko ottaa vastoin tahtoani
    Kaikki yrittävät vetää minua
    Palaa niin kutsuttuun todellisuuteen
    Miksi kysyn, mitä sillä on?
    Eivätkö he näe, että minulla ei ole mitään, olen niin kylmä
    Suonissani ei ole lämpöpumppua
    Masennukseni tekee kaikesta varjostetun sävyn
    Sydämessäni minulla ei ole naurua, iloa tai rakkautta
    Olen rukoillut, mutta ylhäältä ei tule vastauksia
    Minun todellisuuteni ei ole sellainen kuin muut kansat näyttävät olevan
    Hiljainen huutaminen sisälläni jatkuvasti kurjuuden tunteita
    Haluan vain vetäytyä omaan pieneen turvasatamaani
    Vain jätettäväksi yksin ja saamaan ihmiset tajuamaan, etten ole säästämisen arvoinen
    Joten älä pelasta minua
    En halua palata todellisuuteesi
  • Masennus on taistelu
    Tai lento
    Masennus on aif
    Se pitäisi lukita
    Masennus varastaa…
    Onnellisuus
    Motivaatio
    Nukkua
    Ruokahalusi
    Se varastaa näkemyksesi elämästä
    Se varastaa miten katsot itseäsi
    Joskus se jopa varastaa elämäsi
1osakkeita
  • Pinterest