Runoja masennuksesta

Sisällys

Masennusta sekä ahdistusta ja muita mielenterveysongelmia pidetään edelleen aiheina, joita ihmiset eivät halua tuoda esiin tai pelkäävät tehdä niin. Tilastot osoittavat kuitenkin, että noin 15 prosenttia maailman aikuisista kohtaa masennusta jossain vaiheessa elämää. Kuten näette, masennus ei ole jotain harvinaista ja harvinaista. Lisäksi se tulee usein, kun et vähiten odota sitä. Tietoisuutta masennuksesta tulisi lisätä, jotta vältetään tilanteen jatkuva heikkeneminen. Runous on yksi parhaista tavoista ilmaista tunteita, siksi emme vain voineet ohittaa parhaita masennusta käsitteleviä runoja näyttämään sinulle tapaa selviytyä tästä kauheasta tilasta.

Lyhyet runot masennuksesta ja ahdistuksesta

Erityisesti erilaiset taiteet, erityisesti runous, ovat aina olleet pyhäkkö masennuksesta kamppaileville ihmisille. Se voidaan selittää helposti, kuinka henkilö voi jakaa kokemuksiaan muiden kanssa runon kautta. Jos sinusta tuntuu, ettei kukaan ymmärrä sinua juuri nyt, runot masennuksesta ja ahdistuksesta osoittavat, että et ole yksin ongelmiesi kanssa. Käsityksen ymmärtäminen ja hyväksyminen on ensimmäinen askel hoidossa.

• Minua on työnnetty alas niin monta kertaa
  Minusta tämä aika on viimeinen
  kun makasin täällä hiipumassa
  ajatuksiani tunkeutuvat menneisyyden muistot
  Tunnen häpeän ja hylkäämisen paineita
  kun makasin täällä lattialla
  Minulla ei ole voimaa nousta
  En ole enää sen arvoinen
• kukaan ei voi pelastaa sinua
  sinä itse.
  sinut laitetaan uudestaan ​​ja uudestaan
  lähes mahdottomaksi
  tilanteissa.
  he yrittävät uudestaan ​​ja uudestaan
  varjella, peitellä ja
  pakottaa
  saadaksesi sinut alistumaan, lopettamaan ja / tai kuolemaan hiljaa
  sisällä…
• Elämän opetuksista
  on yksi asia, jonka tiedän
  katseli rakastavalla valolla
  jopa kyyneleestä
  sateenkaari voi kasvaa
• Usein menen nukkumaan heti illallisen jälkeen
  kuten näyttää aikuiselta
  (Tarkoitan, että yritän odottaa pimeää)
  työntääkseen pois
  massiivisesta unen kipusta
  hauras pajukuori.
• Olen taistelija.
  Vahvempi kuin hänen demonit.
  Rohkeampi kuin pimeys.

Masennus runot, jotka voivat saada sinut itkemään

Älä sekoita masennuksen tunnetta unohtumiseen. Jälkimmäinen voi olla yksi ensimmäisen oireista, mutta usein ihmiset erehtyvät huonosta mielialasta masennukseen, joten masennusta tuntevia ei joskus oteta vakavasti. Lue seuraavat masennusluettelot ja näet eron.

• Masennus on sortoa.
  Se on tappava piilotettu viesti
  Itsevihan määrittelemä.
  Se sinetöi vanginsa kohtalon.
  Se pitää sinut vangittuna ja heittää avaimen.
  Se puukottaa ja lyö vain nähdäksesi verenvuodon,
  Haavojen tekeminen arpia koko elämän ajan.
  Tuho on sen äiti ja kuolema vaimonsa.
• Kun tyhjyys osuu.
  Ei ole minnekään juosta tai piiloutua.
  Se kuluttaa minua.
  Se rikkoo minua ja
  jättää minut rikki.
• Olen tukehtunut
  Heidän silmänsä säälistä
  Olen tukehtunut
  Surullisesta taustasta
  Olen tukehtunut
  Ylivoimaisista ajatuksista
  Olen tukehtunut
  Koska sisälläni hukun kyyneliini
• Mitätöity, peruutettu, yksinkertaisesti mitätöity.
  Loputtoman tuskallinen, lohduton.
  Elämä ilman sinua, syy ilman syytä.
  Kosketus ilman järkeä, aika ilman vuodenaikaa.
  Kohtaan elämän nyt edessään syöpäkipu,
  Ruma loinen, joka syö ytimessäni.
  Kaikki mikä tekee minusta kokonaisen, kaikki mitä pidän syvällä
  Jättäen minut elottomaksi tai ainakaan ei liviniksi.
• sade taputtaa, sumuutuu ikkunaan,
  miettii harmaana päivänä.
  sieluni uimassa mudassa, pudonnut
  jätetään kovettua
  kun aurinko paistaa. kivillä on sielu
  väsynyt hylännyt
  etsijät ja vaeltajat ilman
  paikka johon pitää kiinni
  itse.

Surullinen masentava runo, joka auttaa sinua paljastamaan tunteesi

Riippumatta siitä, kuinka tuskallista on avata ongelmasi, kaiken pitäminen sisällä ei ole vaihtoehto. Se tuo vain pahempia vahinkoja. Jos olet masentunut, älä lukitse tunteitasi sisälläsi, vaan anna heidän päästää. Anna sanojen ja riimien puhua puolestasi, anna masentavien runojen kuvata sitä, mitä tunnet.

• Ryömiminen ulos pimeydestä ..
  Matka tyhjyyden yli
  paikka, jota haluan välttää, itse asiassa sen väistämätön kuin sen sisällä
  ja se on ihanaa, koska se on outoa
  mutta tämä paikka ..
  Voin nähdä..
  ei pitäisi pelätä.
  Se on melko outoa,
  ääretön kuilu ei todellakaan ole niin kaukana
  kuten tähdet näyttävät ..
  Ehkä kaikki on yksi unelma
  Joten älä huutaa
  jos asiat näyttävät
  pelottava.
• Yksi oli hieman ahdistettu; kuin toinen.
  Toinen odotti soittamista.
  Yksi kompasteli päähän!
• se on ok, Paper Heart,
  kun tarpeeksi reikiä on pistetty
  riittävän repeytymisen jälkeen
  valo voi vihdoin päästä läpi
• 'Mene vain yli', he sanovat
  Toivon voivani löytää keinon
  Asuminen sen kanssa päivittäin
  Lääkitys auttaa heiluttamaan
  Monet kauhistumisen tunteet
  Mutta he eivät hajoa
  Tappio, jonka ihminen tekee, kartoittakoon Herra Kaikkien
  Näytä minulle tie
• eilen
  kun heräsin
  aurinko putosi maahan ja vierähti pois
  kukat menettivät itsensä
  täällä on jäljellä elossa vain minä
  ja tuskin haluaisin elää
  masennus on varjo, joka asuu sisälläni

Kuuluisimmat runokappaleet masennuksesta

Runojen kirjoittaminen tai lukeminen yleensä häiritsee asioita, jotka häiritsevät meitä, joten on järkevää, miksi niin monet ihmiset löytävät runosta lohtua, mukavuutta ja rauhaa. Täältä löydät upeita runoja masennuksesta kuuluisilta runoilijoilta ja sellaisilta, joiden nimeä ei vielä tiedetä.

• Sade rummuu kuin punaiset muurahaiset,
  kukin pomppii ikkunastani.
  Muurahaisilla on suurta kipua
  ja he huutavat lyödessään
  ikään kuin heidän pienet jalkansa olisivat vain
  ommeltu ja heidän päänsä liimattu.
  Ja oi he tuovat mieleen haudan,
  niin nöyrä, niin halukas lyödä
  sen kauheilla kirjoituksilla ja
  ruumiin alla
  ilman sateenvarjoa.
  Masennus on mielestäni tylsää
  ja tekisin paremmin tehdä
  vähän keittoa ja sytytä luola.
• Mikä kauhistuttava halu,
  sydämesi lyö niin nopeasti.
  Levoton rituaali,
  joka kieltäytyy kulkemasta.
  Kiusallinen tunnoton tarve,
  sinun täytyy tuntea jotain;
  mene verenvuotoon.
  Ota se pois, toimi nyt.
  Odotat upeaa julkaisua.
  Yksi viipale muuttuu enemmän,
  ja tarvitset sitä satuttaa.
  Kukaan ei saa huomata,
  siis sairas viehätys.
  Et voi pysäyttää impulssia,
  kun sulake palaa.
  Vapistat sairaasta ilosta,
  jokaisen raon jälkeen.
  Olet melkein valmis,
  veistämällä ihoasi.
  Kipu näyttää menneen,
  mutta se ei tule kauan;
  vielä yhden hetken,
  kuulit tuon suloisen laulun.
• Yksi askel pois valtakunnasta, joka on niin täynnä harmaata,
  missä henkeni rappeutui, niin kuule sitä sanon,
  Pelkään melkein kauhistumistani, ennen kuin on aamunkoiton päivä. Sulje silmäni tappiona tulevassa vetäytymisessä,
  ei vieläkään ole yllättynyt kuumuudestani, joka kukoistaa jaloissani,
  petoksen tummat liekit polttavat minut täydelliseksi. Olen palannut takaisin samoin kuin olin silloin,
  ennen sodaa, otti minut siitä, kun
  toiveikas käsi, joka etsii edelleen kynäänsä, mutta huomenna olen taas harmaa.
• Voi minua! Voi elämä! näiden toistuvien kysymysten joukosta,
  Uskottomien loputtomista junista täyttää tyhmät kaupungit
  Itsestäni ikuisesti nuhtelen itseäni (sillä kuka on hullumpi kuin minä ja kuka uskottomampi?)
  Silmistä, jotka turhasti kaipaavat valoa, esineistä tarkoitetaan, taistelusta, joka aina uudistuu,
  Kaikista huonoista tuloksista, tontti- ja hulluista väkijoukoista, joita näen ympärilläni,
  Loppujen tyhjistä ja hyödyttömistä vuosista, loput minä olen kietoutunut toisiinsa,
  Kysymys, oi minä! niin surullinen, toistuva - Mitä hyvää näiden keskellä, oi elämä?
• Vähennä äänenvoimakkuutta
  Sammuta valot
  Lopeta laulaminen, olen väsynyt
  Lopeta puhuminen vähän, eikö vain?
  Anna minun ajatella
  Minun täytyy levätä mieleni
  vähän aikaa
  ehkä pidempään ..

Syviä runoja masennuksesta

Niille ihmisille, jotka eivät ole koskaan nähneet masennuksen kauhistuttavia kasvoja, olisi vaikea ymmärtää yksin ja masentuneena olemisen tunnetta. Jos sinulla ei ole aavistustakaan, millaista on olla masennuksessa, tuntea toivottomuutta, ehkä nämä masentuneesta runot osoittavat, mitä ihmiset, jotka yrittävät voittaa masennusta päivittäin, tuntevat.

pitkät likaiset tekstiviestit hänelle

• Se on pimein, syvin paikka, jonne voi matkustaa yksin,
  Yksinmatka täynnä kamppailuja ja huokailuja.
  Jokainen päivä on uusi taistelu samaa vihollista vastaan,
  Mutta vihollinen taistelee takaisin psykologisilla iskuilla.
  Se hiipii sinulle haavoittuvimmassa tilassasi,
  Varsinkin kun lähistöllä ei ole ketään, joka voisi olla yhteydessä toisiinsa.
  Ajatukset mielessäsi alkaa pyöriä ja turpoavat,
  Joka vetää sinut omaan alitajuntaan helvettiin.
  Luvut ja entiteetit menneisyydestäsi
  Tarjoa kipua, jota et voi ylittää.
  Lopuksi nukkuminen tulee aina tervetulleeksi ystäväksi,
  Mutta aamuna lakkaamaton taistelu alkaa jälleen.
• Luulen, että osuin siihen pisteeseen elämässä,
  Olen juuri valmis.
  Itkin,
  Minä taistelin,
  Minä yritin,
  Mutta kaikki kaatuu.
  Demonini huutavat kovemmin,
  Yritän syödä minua.
  Ja tällä kertaa
  En aio taistella takaisin ...
• Uin aivan yksin pimeyden altaassa
  ja minusta tuntuu, että pimeys vetää minua hitaasti alle
  Huudan apua, mutta kukaan ei ole siellä kuulla sitä
  Aloin nähdä veden silmien korkeudella ...
• Masennus on elämäni ilman sinua,
  Masennus on pimeys valon vallassa,
  Masennus on itsemurhan ajatuksia
  Masennus on eristystä ulkomaailmasta
  Kukaan ei rakasta minua masennuksesta
  Masennuksessa minulla ei ole ystäviä
  Masennus on paikka, jossa kaikki katsovat minua ja kääntävät silmiään
  Masennus on…
• Aurinko laskee, yö on tullut
  Surua, kipua ja kärsimystä,
  Demonini nousevat jälleen
  Kiusata minua yöllä.

Esimerkkejä masennuksen runollisesta ilmaisusta

Tunteiden runollinen ilmaus ei ole uusi. Olipa kyseessä toivo, rakkaus, viha, yksinäisyys, runojen kautta voit ilmaista mitä tahansa. Masennus ei ole poikkeus. Vaikka nämä masennusta koskevat runopalat saattavat tuntua liian pimeiltä, ​​ne heijastavat täydellisesti sitä, mitä masentuneiden ihmisten on taisteltava päivittäin.

• Kun itken pimeässä ja kyyneleeni löytävät tyynyn
  et koskaan tiedä, nämä kyyneleet ovat täynnä sellaista surua
  ovat rakkautta kaipaavia, tulee jälleen huomenna
  Toivotan tänään, sydämesi, jonka voisin lainata
• Ei tilaa ympärilläni
  Tukehtuvat seinät
  Lopetan näkemykseni
  Hämmentävät ajatukset
  Kipeä sielu
  Tukehtuvat unet Muisti sekoittaa
  Kipu nousee
  Ansaan minut jälleen
  Ei paikkaa minne mennä
  Mutta sisälläni
  Vailla mitään tavoitetta
• Kun vahingoitat minua
  Se kaivaa syvälle.
  Kuten venäläinen ruletti
  vetää minut nukkumaan.
  Se pelaaa aivojeni kanssa
  Ja tussles minun herkkyys.
  Ainoa turvautua nyt
  On pelata Kuoleman kanssa.
  Kukaan ei kaipaa minua.
• Pidä minua läpi yön
  Silti tuskaa ja pitää minut turvassa
  En voi kohdata yksinoloaKäännä kätesi niin tiukasti ympärilläni
  tee pimeys pois
  Pysy, pidä minua läpi yön
• Ota nämä äänet pois mielestäni,
  Olen hukkumassa, mutta kukaan ei näe.
  He vetävät minua syvemmälle ja syvemmälle,
  Pyydä joku vapauttamaan minut, pimeys se kuluttaa minua,
  Ja kaikki mitä tunnen on kipua.
  Minun täytyy saada nämä demonit ulos,
  Joten vain valo on jäljellä.

Pitkän masennuksen runot elämästä

Ei välttämättä tarvitse olla käännekohta, joka johtaa masennukseen. Tietysti vastahakoinen rakkaus tai työpaikan menettäminen yleensä pahentaa asioita, mutta asia on, masennus näkyy usein tyhjästä. Elämä on elämää, et koskaan tiedä mitä voi tapahtua. Tässä olemme keränneet kauniita pitkiä runoja masennuksen auttamiseksi, auttamaan sinua ymmärtämään sen juuret ja tapoja käsitellä sitä.

• Ankarat sanat ja väkivaltaiset iskut
  Piilotettuja salaisuuksia ei kukaan tiedä
  Silmät ovat auki, kädet nyrkki
  Sisällä olen vääntynyt ja vääntynyt
  Niin monia temppuja ja niin paljon valheita
  Liian monta wheniä ja liikaa miksi
  Kukaan ei ole erikoinen, kukaan ei ole lahjakas
  Olen vain minä, vääntynyt ja vääntynyt
  Nukkuminen hereillä ja tukehtuminen unessa
  Kuuntelemalla äänekkäästi hiljaista huutoa
  Soita mieleeni, numero on piilotettu
  Kadonnut joku niin vääntynyt ja vääntynyt
  Polvillani, elossa mutta kuollut
  Katso näkymätöntä verta, josta olen vuotanut verta
  En ole poissa, mieleni on ajautunut
  Älä odota paljon, olen vääntynyt ja vääntynyt
  Palanut, hukkaan, tyhjä ja ontto
  Tänään on vasta eilinen huomenna
  Aurinko kuihtui, tuhka seulottiin
  Olen edelleen täällä, vääntynyt ja vääntynyt
• Riippumatta rististäsi, kivusta riippumatta
  Aina on auringonpaistetta sateen jälkeen
  Ehkä saatat kompastua, ehkä jopa kaatua
  Mutta Jumala on aina valmis vastaamaan kutsuusi.Hän tuntee jokaisen sydänsurun, näkee kaikki kyyneleet
  Sana Hänen huuliltaan voi rauhoittaa jokaisen pelon
  Surusi voivat viipyä koko yön
  Mutta yhtäkkiä katoaa aamunkoiton varhaisessa valossaPelastaja odottaa jonnekin yläpuolella
  Antaa sinulle Hänen armonsa ja lähettää sinulle Hänen rakkautensa
  Riippumatta rististäsi, kivusta riippumatta
  Jumala lähettää aina sateenkaaria sateen jälkeen
• Ei yöstä, joka peittää minut,
  Musta kuin kuoppa napasta napaan,
  Kiitän mitä jumalia voi olla
  Sillä minun valloittamattomalle sielulleni
  En ole ryntäsi eikä itkenyt ääneen.
  Mahdollisuuksien bludgeonings
  Pääni on verinen, mutta kumartamaton, tämän vihan ja kyyneleiden takana
  Kudotut, mutta varjon kauhu,
  Ja silti vuosien uhka
  Löytää ja löytää minut pelkäämättä. Ei ole väliä kuinka porttia ahdistaa,
  Kuinka rangaistuksista syytetty vieritys,
  Olen kohtaloni herra,
  Olen sieluni kapteeni.
• Elämä on katkera makea pilleri
  Minun on pakko ottaa vastoin tahtoani
  Kaikki yrittävät vetää minua
  Palaa niin kutsuttuun todellisuuteen
  Miksi kysyn, mitä sillä on?
  Eivätkö he näe, että minulla ei ole mitään, olen niin kylmä
  Suonissani ei ole lämpöpumppua
  Masennukseni tekee kaikesta varjostetun sävyn
  Sydämessäni minulla ei ole naurua, iloa tai rakkautta
  Olen rukoillut, mutta ylhäältä ei tule vastauksia
  Minun todellisuuteni ei ole sellainen kuin muut kansat näyttävät olevan
  Hiljainen huutaminen sisälläni jatkuvasti kurjuuden tunteita
  Haluan vain vetäytyä omaan pieneen turvasatamaani
  Vain jätettäväksi yksin ja saamaan ihmiset tajuamaan, etten ole säästämisen arvoinen
  Joten älä pelasta minua
  En halua palata todellisuuteesi
• Masennus on taistelu
  Tai lento
  Masennus on aif
  Se pitäisi lukita
  Masennus varastaa…
  Onnellisuus
  Motivaatio
  Nukkua
  Ruokahalusi
  Se varastaa näkemyksesi elämästä
  Se varastaa miten katsot itseäsi
  Joskus se jopa varastaa elämäsi

• Pinterest